とある土曜日のお話

先日の土曜日は久しぶりにひるさいに参加してきました。

色んな方面の自転車乗りが集まるこの練習会に参加して、3年くらいたちます。

ほとんどの方がサラリーマンをしながら走られているのですが、これまた速い速い…。

いつ練習してんだ?って思うくらいです。

この日は大学の同期のみっちーも参加するということで、嫌な予感しかしませんでしたが(笑)

〇練習データ

距離:175㎞

平均速度:31.1kph

獲得標高:1421m

平均パワー:168W

NP:226W

平均心拍:134bpm

3行でまとめると

・メインまでは好調、メインの半分からポンコツ。

・補給食にナッツは良くない。むせる。

・久しぶりにハンガーノック

って感じでした。

90㎞過ぎたあたりから笑顔が消えました。。。

帰りの物見山登り切ってから言葉が出なくなりました。。。

要はまだまだ弱いっていうこと。

ただ、乗りながら、ポイントポイントを押さえられたことは良かったかなと。

あかん、無理って思ってからが勝負やね。

久しぶりに目から星が飛びそうな勢いでした。

引きずられるのって気持ちいい!笑

〇なんか腕痛いぞ…?

その日の夜は、さぞかしねむれることと思いきや、日焼けが痛くて寝れないという事態が発生。

そういえば脚と顔と首は塗ったけど、腕塗ってなかったな。。。

この日は27,8度くらいまで上がったそうで、日差しも強く、対策してないと最悪でした。

塗ったところはほとんどダメージがなかったので、やっぱ日焼け対策は大切かと。

アグレッシブデザイン最強やな。

〇頑張る同期

久しぶりにみっちーこと、プロロード選手の高木君と練習して思ったことは、努力を継続した人の成長は大きいということでした。

本人にしかわからないところで悩みとかあったかもしれませんが、僕が見る限りでは目標に対してまっすぐ練習を積み続けている選手だなと。

僕も負けてられないという気持ちになりました。

それにしても、冬に乗った時に比べると強くなりすぎじゃない?

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