崖っぷち。埼玉認定記録会

swim 400m 4-09-7 シーズンベスト!!
run 5000m 16-37(手動)

今回は各種目の振り返りはなしで書きます。

3日前、お世話になったフィットネスクラブに退職手続きをしに行ったついでに、トレーナーを捕まえて現状(腸脛の痛み)を相談したところ、

30分エクササイズ教えてもらって、家で1時間くらい時間取ったら治るという奇跡。

3日で治して!って冗談で言ったら3時間で治った。島田さんありがとう。
(確実に状態に左右されますので、誰もが簡単に治るというわけではありません。)

筋バランス整えるだけで治るような状態にしてくれていた先生には感謝です。

そんなこんなで1か月も腸脛靭帯炎様とお付き合いしてまして、3日前に別れました。

ケアしないとよりを戻しそうなので、まじめにケアにも力を入れます。。。

久しぶりに痛みがない中でのランだったのですが、いうまでもなく怪我の影響による練習不足を露呈する結果に。

スイムがベストだったので行けるかなと思ったのですが、そう甘くはないですよね。

無事之名馬とはよくいったもので、復帰してから初めて怪我をしましたが、こんなつらかったっけ?って感じです。

目標に掲げていた年度内の強化指定選手認定は叶わず、何としてでも6月までには達成を…。

THE・崖っぷち。

怪我とか事故とか色々あったとはいえども、すべては誰のせいでもなく自分のせいなわけで、特に悲観視する必要はないかなと。

許された時間の限りあがいてみないとわからないですし、むしろ恵まれている部分もあります。

漸く体も動くようになってきたことですし、シーズンに向けて準備していきましょうか。

無事悪化させず我慢できたので、しっかり体いじめていきましょう。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする