いててててな東京認定記録会

swim 400m 4‐10‐9
run 5000m 16-35

中央大学と上柚木で行われた東京認定記録会に出場しました。

〇スイム

スイムは練習の調子的に4分6くらいは出るかなと思い臨む。

しかし、150mのターンでなんだこれは状態に。いて。

250mの時にはターンもままならない。いてて。

ラスト50mもしょんぼり。タイムも悲しい。いててて。

泳ぎ終わった後には余力あり。展開の問題なのかな?

年に1回くらいこういうことがあって、昨年なら村上がそうだったかな。

息はきつくないけど、体がどうにもならない感じ。

正しく使えてないのが原因なのかな。いずれにせよ筋力がついてきていない感がぬぐえない。

〇ラン

走る前から腸脛がいててな状態。

でも走れるから、傷にはなってなさそうな感じなので出場はすることに。

会場は暴風で集団逃したら、いててではすまなさそうな雰囲気。

アップをした感じでは右足以外はいい感じだった。

行けるいけると言い聞かせて走り出す。

いいパックに入りしれっと走らせてもらう。

途中で中切れが起きたけど、行きたくない雰囲気満々で走ってたら、やばそうな雰囲気満々になったので埋める。

すると足がピタッと…。いててて。(メンタル的に)

そこからはずるずると。楽をする気はないんだけどどうにもならなくなって終了。

正直なところ難しい段階にきている気がする。

昨年の5月からリハビリをはじめ順調なほどに回復してきている。

でもやっぱり、半年近くまともに動けなかったことは顕著に影響している。

量と質の両立ができない。

頭をひねってどこから改善するか考えないとなぁって感じかな。

我慢といっても、契約もあるし、結果を出さないといけないので悠長なことは言ってられない。

まずは足を治すところからかな。がんばろ。

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